2026 年 8 月 11 日，Cursor 社群論壇公告 Grok Bot 進入早期測試，當時只開放給 SuperGrok Heavy、Cursor Ultra 和 Cursor Teams Premium 的訂閱者。官方文件現在的說法已經放寬：每一個付費的 Cursor 個人方案和 Cursor Teams 方案都包含它，也可以綁定個人的 SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy，或用 Grok Business 自助方案的席位登入。
放寬之後，會多開 Bot 的人變多。官方文件有一句話值得先讀：這台電腦屬於帳號，不屬於任何單一 Bot，放在上面的東西要當成「每個 Bot 都拿得到」。
這篇依 xAI 的官方文件、Cursor 論壇的公告，以及 MadebyPan 在 10 月 22 日更新的使用指南，整理 Grok Bot 實際怎麼運作、哪些功能要留意用量，以及多開 Bot 之前該先決定的事。
一個 Bot 是什麼：名字、職責、記憶和一台電腦
官方文件的描述是：每個 Bot 有名字和職責，背景脈絡會隨時間累積。它的工作環境是一台持續存在的雲端電腦，裡面有瀏覽器、檔案系統和終端機。你可以打字、口述，或開語音對話來交辦事情。
Bot 跟外部工具的連接分兩種。有可用的連接器或 MCP 時，Bot 走連接器；沒有的時候，它改用電腦操作，也就是在自己的螢幕上點選和輸入。Cursor 的公告也是這樣寫的：能用連接器的地方用連接器，其餘用 computer use。
這個架構的好處很直接。任務交出去之後可以關掉筆電，文件寫明排程與背景工作在 App、筆電或手機關閉時仍然繼續；公告則提到可以在桌面版和 iOS 之間接續同一條對話。限制也同樣明確：一個 Bot 同一時間只能在自己的螢幕上做一件電腦操作，網站可能擋自動化、讓登入失效，或要求真人完成某一步。遇到這些情況，Bot 會把那一步交還給你，不會硬繞過去。
平台方面，文件列出 macOS（Apple 晶片與 Intel）、Windows（x64 與 Arm64）、Linux（x64 與 Arm64）、iPhone、iPad 和 Android。論壇上 Android 版的上線通知日期是 9 月 2 日。
共用的與分開的：這一節決定你的權限設計
文件的原話是，同一個帳號底下所有 Bot 共用一台雲端電腦，包括檔案、瀏覽器工作階段和 App 登入，所以交接時不用重複設定。另一方面，每個 Bot 的對話和學到的脈絡各自獨立；要在 Bot 之間傳遞脈絡，靠共用檔案、瀏覽器工作階段，或直接的交接。
MadebyPan 的指南補了兩個細節。第一，所有 Bot 共用的是一台 Linux 雲端電腦，但每個 Bot 有自己的螢幕。安裝過的工具、存好的檔案、登入過的網站都會留著。第二，登入一次之後，其他 Bot 也能用，不過有些網站可能會要求重新驗證。每個 Bot 有自己的記憶，同時也能讀共用記憶。
把這幾條放在一起，權限規劃的單位就很清楚了。假設你開了三個 Bot：一個整理客戶信件，一個管理廣告帳號，一個替你寫部落格草稿。如果你在雲端電腦上登入了廣告後台，那個專管寫草稿的 Bot 在技術上也碰得到同一個登入。文件沒有說 Bot 的名字和職責同時是權限邊界。
所以實際的做法是：
第一步，登入帳號時，先想「這個帳號進得去的所有東西，我願意讓所有 Bot 都有機會碰到嗎」。不願意的，就不要在這台電腦上登入。
第二步，高風險動作用核准機制擋住。文件說 Bot 會在需要時請你核准，語音備忘錄這類草稿也能先看過再送出；你也可以在建立 Bot 時就告訴它哪些事要先問你。MadebyPan 的建議流程正是這樣：建立 Bot 後，先講清楚它的工作、資料來源，以及哪些事要經過你同意，並請它記下來。
第三步，記憶不要拿來當權威。文件建議做重要決定時，請 Bot 回頭查現在的來源，不要只靠記憶。
論壇上有一串討論的標題是「每個 Bot 的瀏覽器仍然要分別登入，與帳號層級登入的說法不一致」。我們只看得到標題和瀏覽量，看不到回覆內容，無法判斷實際情況，也不確定是設定問題還是行為差異。登入是否真的跨 Bot 共用，建議你自己在一個不重要的網站上測一次，再決定把哪些帳號放上去。
排程：五分鐘起跳，也能由外部程式叫醒
文件說 Bot 可以從你的示範學會一套多步驟流程，存成技能，再按排程重跑。MadebyPan 的指南列出建立排程的方式：用一句話描述任務，然後選週期。
可選的週期有：每隔幾分鐘（最短 5 分鐘，任務做完就該刪掉）、每小時、每天固定時間、每週、單次執行（跑完自動刪除），以及 Webhook 觸發，也就是由外部程式叫醒 Bot。要暫停或恢復，在 Bot 的 Details 分頁有開關。
「最短 5 分鐘」和「做完就刪」放在一起看，意思是指南預期有人會建立高頻率的排程，然後忘了關。文件另外寫到用量每週重置，但整份文件沒有給出具體額度或價格。需要精確數字的話，要看 xAI 的方案與計費頁面；本文引用的三個來源裡都找不到。
群組聊天的計費：每則訊息會叫醒所有成員
指南說明，群組可以放 2 到 6 個 Bot，每一則訊息都會叫醒每一位成員去讀，而且每個 Bot 的回覆都會計入用量。照這個描述，六個 Bot 的群組每發一則訊息，最多可能產生六次回覆的用量。指南沒有給出實際的成本數字，所以不能換算成金額。
指南的建議有三點：能一對一就一對一、用 `@` 指定要找哪個 Bot、群組保持小。這三點的邏輯都一樣，就是減少不必要的喚醒。
Bot 之間彼此傳訊息、在群組裡共享脈絡、交接任務所有權，是公告列出的核心功能。這些功能要用，只是別預設「全部拉進同一個群組」。
Pages 和語音捷徑：10 月下旬的兩項更新
Pages 在 10 月 22 日發布。Bot 可以做一頁式的報告、備忘錄和儀表板，有文字、表格、圖表和篩選器，存在 Bot 的 Library 裡。分享範圍有三種：受邀的人、你的團隊，以及任何拿到連結的人。公開頁面的網域是 `pages.grok.bot`，要收回權限，到 Cursor 儀表板的 Shared Canvases 處理。目前分階段推出，Enterprise 團隊還不能用；需要桌面版 0.60.0 以上、手機版 1.14.0 以上。
回到前面共用電腦的問題：如果某個 Bot 的 Pages 內容來自共用電腦上的檔案，選「任何拿到連結的人」之前，應該先確認那份內容不包含別的 Bot 帶進來的資料。
語音捷徑在 10 月 20 日發布（指南以台灣時間標註），需要 iPhone 上的 Grok Bot 1.16 以上。「捷徑」App 裡有兩個動作：與 Bot 開始語音對話、傳送訊息。可以放在 iPhone 15 Pro 以後機型的動作按鈕、鎖定畫面、背面輕點，或用 Siri 觸發。Android 沒有對應的捷徑動作，官方提供的替代做法是開 App 再開語音對話。
開始之前：安裝和初始設定
MadebyPan 的五個步驟是：
網站需要登入或驗證時，畫面會出現「Take over」卡片，你完成那一步後按「I'm done」或「Skip」。
還不確定的地方
以下幾件事，三個來源都沒有明說：
MadebyPan 的指南屬於第三方整理，不是官方文件。上面關於排程選項、群組上限 6 個 Bot、Pages 和語音捷徑的版本需求，都來自這份指南，官方總覽頁沒有逐項列出。